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「自然と癒し」の記事一覧

焚き火の科学と心理効果：炎に癒されるキャンプ体験

ソロキャンプで欠かせないのが焚き火です。炎を眺める時間には、科学的にも心理的にもリラックス効果があ…
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キャンプでデジタルデトックス：自然に浸る時間のすすめ

最近、私はソロキャンプで意識的にスマホやSNSをオフにする時間を作るようにしています。自然の中でデジタ…
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キャンプ場で楽しむ朝活・夜活：ソロキャンプで心と体を整える

私はソロキャンプを楽しむ中で、ただ自然の中で過ごすだけでなく、朝や夜の時間を有効に使うことで、心身…
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ソロキャンプで心を整える：一人だからこそ味わえる心理的効果

最近、私はソロキャンプを楽しむ機会が増えました。自然の中で一人静かに過ごす時間は、ただのアウトドア…
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