「アニメって、私生活に悪影響じゃない？」
こうした声を聞くことは珍しくありません。特に大人になると、「まだアニメ観てるの？」という目で見られることもあるでしょう。でも私は、はっきりと言いたい。アニメは決して悪影響なんかじゃない。むしろ、私たちの生活を豊かにする存在だと本気で思っています。

気分転換としてのアニメの力

現代の社会は、ストレスに溢れています。仕事や人間関係、将来への不安……。そんな日々の中で、アニメは最高の「気分転換」になります。

たとえば、何も考えずに笑える『銀魂』のようなギャグ作品。観終わったあと、自然と肩の力が抜けて、「まあ、明日も頑張るか」と思える。それってとても大事なことじゃないでしょうか。

また、『のんのんびより』や『日常』のような作品は、優しい空気で心を癒してくれます。アニメは、精神的なマッサージのような存在です。自分はサザエさんでさえめっちゃ癒されますよ！

アニメから学べることは想像以上に多い

アニメは子ども向けの娯楽だと思われがちですが、実際には大人でも考えさせられる内容が多いです。

『進撃の巨人』では、人類の自由や戦争の根源など、重厚なテーマを描いています。倫理的・哲学的な思考を自然と促してくれるような、深い作品です。

また、『はたらく細胞』で体の仕組みを知ったり、『Dr.STONE』で科学の面白さに触れたりと、アニメは知識を楽しく学ぶきっかけにもなります。はたらく細胞は映画でもすごい勉強になりました✒️

アニメのキャラクターからもらえる「勇気」

『僕のヒーローアカデミア』のデクや、『鬼滅の刃』の炭治郎のように、アニメのキャラクターたちは困難に立ち向かう姿を見せてくれます。あそこまで前向きな人は現実ではあまり見ないかもですよね。

そうした姿に「自分も頑張ろう」と思える瞬間があります。フィクションの中にこそ、現実を支える力があると私は感じています。

「アニメ＝現実逃避」は偏見にすぎない

「アニメは現実逃避だ」と言われることもあります。でも、私はそうは思いません。

アニメは、現実のつらさから一時的に心を守り、回復する手助けをしてくれます。休む時間があるからこそ、前に進めるのです。

また、描かれている友情・努力・成長といったテーマは、私たちの生活にもつながっており、心を動かす力があります。

結論：アニメは悪影響どころか、人生のプラスになる

私はアニメを観ることで、心が整い、自分らしさを取り戻し、前を向けるようになっています。これは私生活にとって、大きなプラスです。

もちろん、過度な視聴や依存はよくありませんが、適切な距離でアニメと付き合うことは、むしろ「健全な自己ケア」です。

アニメが好きでいることに、引け目を感じる必要はありません。これからも、堂々と楽しみたいと思います。

── アニメは、心の栄養。